เจ็บปากบ่อยครั้งต้องอ่าน! เพราะอาจเกิดจากร้อนใน beauty December 26, 2021 อีกหนึ่งอาการผิดปกติที่สามารถสร้างปัญหาจุกจิกให้กับใครก็ตามที่กำลังมี แผลภายในช่องปาก มีลักษณะเป็นวงกลม ไม่ลึก หากสัมผัสหรือกระแทกจะเจ็บมากในบริเวณช่องปาก ที่ใครหลายคนรู้จักกันในชื่ออาการ ร้อนใน แม้จะเป็นอาการเล็ก ๆ ภายในช่องปาก, ลิ้น และเหงือก แต่แผลเล็กนี้สร้างความรู้สึกเจ็บปวดได้ไม่น้อย ดังนั้นจึงขอแนะนำเรื่องอาการและวิธีการดูแล รักษาที่ถูกต้อง เพื่อลดอาการเจ็บได้เร็วมากขึ้น ร้อนใน คืออะไร? อาการร้อนใน คือ แผลในบริเวณช่องปาก, เหงือก รวมถึงลิ้นได้เช่นกัน กล่าวคืออาการร้อนในเป้นแผลขนาดเล็กในช่องปาก ที่มีลักษณะเด่น คือ ขนาดแผลไม่ใหญ่ แผลตื้น มีสีขาวหรือสีเหลือง ร้อนในสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งบริเวณริมฝีปาก, เหงือก, ลิ้น โดยแต่ละตำแหน่งที่เกิดแผลร้อนในจะสร้างความเจ็บปวดแตกต่างกัน แต่สำหรับผู้ป่วยบางรายอาจมีภาวะแทรกซ้อนระหว่างมีอาการร้อนในได้เช่นกัน อะไรคือต้นเหตุทำให้เกิดร้อนใน?
4 + เลนส์ Tele 10x ความละเอียด 10MP (Space Zoom 100x) F/4. 9 และเลนส์ Ultra Wide ความละเอียด 12MP มุมมอง 120 องศา ถ่ายวิดีโอสูงสุด 8K Super HDR พร้อม Adaptive Pixel และมีประสิทธิภาพของ AI แบบใหม่ ที่สามารถ Space Zoom ซูมได้สูงสุด 100 เท่า รวมถึงโหมด Portrait ที่ทำให้ทุกภาพถ่ายดูสวยงามเป็นธรรมชาติพร้อมกับการตกแต่งโบเก้ตามสไตล์ของทางซัมซุง SAMSUNG GALAXY S22 ULTRA " เปลี่ยนแปลงเล็กน้อย ดีขึ้น ดีไซน์สวย แต่ก็แอบร้อนไวเหมือนกัน " หน้าจอ 6.
8 นิ้ว ความละเอียด QHD+ มีความสว่างสูงสุด 1, 750 นิต ครอบคลุม DCI-P3 100% ให้สีสันสดใสและแม่นยำสมจริง รองรับอัตราการรีเฟรชไดนามิก 1-120Hz ซึ่งจะมีการปรับการใช้งานตามความเหมาะสมให้อัตโนมัติเพื่อประหยัดแบตเตอรี่ และมีค่าความไวในการสัมผัสหน้าจอ Touch Sampling Rate สูงสุด 240Hz เมื่อเปิด Game Mode S PEN S Pen ของ Galaxy S22 Ultra 5G มีการอัปเกรดลดค่า Latency ให้เหลือแค่เพียง 2.
ดูแลรักษาสุขภาพช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอ ด้วยวิธีการแปรงฟันที่ถูกหลักอนามัย และการเลือกขนแปรงที่มีความอ่อนนุ่ม โดยแปรงฟันวันละ 2 ครั้งต่อวัน 2. ไม่ควรใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์จำนวนมาก เพราะจะทำให้แผลที่เกิดขึ้นในช่องปากมีความตึง และแสบซึ่งมีผลจากแอลกอฮอล์นั่นเอง 3. ใช้น้ำเกลือในการบ้วนปากทุก 2 ชั่วโมง หรือหลังการรับประทานอาหาร เพราะน้ำเกลือจะช่วยไปสมานแผลที่อยู่ในช่องปากได้ 4. ถ้าเกิดแผลในช่องปากเกิดลุกลาม หรือมีขนาดใหญ่ อาจจะใช้สำลี หรือผ้าก็อตชุบน้ำเช็ดบริเวณลิ้นเหงือก และใช้แทนการแปรงฟันก็ได้ 5. ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ เพราะการเกิดแผลร้อนในปากอาจจะเกิดจากการดื่มน้ำน้อยก็ได้ 6. หลีกเลี่ยง หรืองดการรับประทานอาหารที่มีรสจัด เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองจากแผลในช่องปากได้ 7. หากิจกรรมที่ทำให้จิตใจผ่อนคลาย ไม่ให้เกิดความเครียดจนเกินไป 8.
" เป็นร้อนในค่ะ / ครับ ขอซื้อยาแก้ร้อนในหน่อยค่ะ / ครับ... " ช่วงนี้ปัญหาที่เข้ามาในร้านยาที่พบเจอมากๆ ก็คือ ปัญหา ร้อนใน นั่นเองค่ะ ดังนั้นวันนี้ขอเขียนบทความ สั้นๆ เกี่ยวกับร้อนใน ในเรื่องของสาเหตุ และการดูแลตนเองช่วงเป็นร้อนในนะคะ สาเหตุ ในแง่ของสาเหตุนั้น ยังไม่ทราบแน่ชัดแต่ พอจะสรุปสั้นๆ ในแง่ของโอกาสที่ทำให้เกิดร้อนในได้ดังนี้คร้า... 1. ความเครียด 2. นอนไม่พอ นอนดึกทุกวัน 3. ดื่มน้ำน้อย ข้อนี้สำคัญมาก ควรดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วนะคะ 4. รับประทานอาหารรสจัด เผ็ดจัด 5. แพ้อาหาร สาเหตุข้อนี้ให้สังเกตตนเองนะคะ ว่าทานอะไรแล้วเกิดร้อนในได้ง่าย 6. แปรงฟันแรงไป ไปสัมผัสรุนแรงกับเหงือกหรือกระพุ้งแก้ม 7. ใส่อุปกรณ์จัดฟันหรือติดฟันปลอม 8. แพ้ยาสีฟัน 9. การใช้ยาบางชนิด เคล็ดลับดูแลตนเอง 1. บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ อาจใช้น้ำเกลือล้างแผลบ้วนปาก หรือ เกลือ 1 ช้อนชา ผสมน้ำ 1 แก้ว บ้วนปากวันละ 2-3 ครั้ง 2. ให้ดื่มน้ำเยอะ อย่างน้อย 8-10 แก้ว หรือ ดื่มน้ำประมาณ 1. 5 ลิตร 3. หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เค็มจัด เปรี้ยวจัด น้ำผลไม้ น้ำส้ม มะนาว อาหารร้อนจัด รสจัด ด้านผลไม้ หลีกเลี่ยง ทุเรียน มะม่วงสุก ลำไย ลิ้นจี่ ให้รับประทานผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น เช่น ฝรั่ง มังคุด 4.